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SABOR DA FLORESTA - 1 DIA
Passeio na Natureza & Alimentação Consciente

​É um dia pleno e revigorante com práticas profundas de conexão com a (nossa) Natureza. Ideal para aprendermos a cuidar do nosso corpo, mente e espírito.

A forma mais directa de nos conectarmos com a Natureza é através da alimentação quando comemos os alimentos que a Mãe Natureza nos dá.


Um dia para nos relacionarmos com a Alimentação Consciente e perceber quais os seus benefícios.

​A Alimentação Consciente é sobre nutrir o corpo, a mente e a (nossa) Natureza. Todo o processo de nutrição é importante. Desde o local e método de cultivo, a época, como e qual o espírito enquanto cozinhamos, a atenção enquanto servimos e comemos e as memórias que são activadas.

CONVITES:

- Passeio e práticas sensoriais na Natureza
- Práticas contemplativas de Relaxamento e Atenção Plena
- Técnicas práticas de Gestão de Stress para abrandar o ritmo quotidiano e aumentar o bem-estar
- ​Compreensão do conceito - Alimentação Consciente - Alimentação Saudável, Orgânica & de Origem Vegetal
- Picnic ao ar livre e dicas para uma cozinha mais saudável
​

As sessões têm o valor de 50€ por pessoa e têm a duração de aproximadamente 5 horas

CONTACTE-NOS para obter mais informações.
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