HEALING FOREST RETREAT - FLORESTA DE CARVALHOS - MONTEMOR-O-NOVO
Três dias em imersão total com a (nossa) Natureza
Olá, sê bem-vind@!
O FREIXO DO MEIO, no Alentejo, recebe entre os dias 18 e 20 de Setembro a 1ª edição da HEALING FOREST PORTUGAL - um evento singular em Portugal.
É uma vivência que reúne práticas contemplativas de observação e ecologia profunda, de som e movimento, de partilha e nutrição.
É um convite a estarmos mais presentes para podermos integrar que o que está fora é o que está dentro, que o que está em cima é o que está em baixo, que o que é visível é o que é invisível.
É uma oportunidade para trilharmos, em conjunto, um caminho de regresso às nossas origens, à nossa casa.
Esta descoberta é sustentada por uma equipa especializada em diferentes áreas que acolhe, guia e nutre o coletivo.
Três dias em imersão total com a (nossa) Natureza
Olá, sê bem-vind@!
O FREIXO DO MEIO, no Alentejo, recebe entre os dias 18 e 20 de Setembro a 1ª edição da HEALING FOREST PORTUGAL - um evento singular em Portugal.
É uma vivência que reúne práticas contemplativas de observação e ecologia profunda, de som e movimento, de partilha e nutrição.
É um convite a estarmos mais presentes para podermos integrar que o que está fora é o que está dentro, que o que está em cima é o que está em baixo, que o que é visível é o que é invisível.
É uma oportunidade para trilharmos, em conjunto, um caminho de regresso às nossas origens, à nossa casa.
Esta descoberta é sustentada por uma equipa especializada em diferentes áreas que acolhe, guia e nutre o coletivo.
Destina-se a todos aqueles que queiram quebrar a sua rotina, abrandar e criar um lugar seguro para observar e escutar profundamente. É também e, acima de tudo, uma oportunidade de abrir caminho para uma nova consciência planetária para que o todo prospere.
Nesta vivência iremos desenvolver ferramentas por forma a potenciar o auto-conhecimento e a integração do "eu" no "todo" desde um lugar de observação, silêncio, partilha e compaixão, juntamente com uma dieta adequada que favoreça o benefício destas mesmas práticas. O contacto próximo com a natureza, os seus elementos e o ambiente de grupo seguro mas íntimo contribuirão para abrir o nosso coração e expandir a nossa consciência.
Este é um convite para todos aqueles que desejam ter um papel ativo na sua vida e no processo transformador e misterioso que é o reconhecimento do que já somos.
DESCRIÇÃO GERAL
Durante três dias, em imersão total com a Natureza, iremos acompanhar os seus ciclos, escutar a sua linguagem e ler os seus sinais.
Os participantes terão a oportunidade de se re-conectar com a (sua) Natureza, através da sabedoria dos quatro elementos e do fio condutor dos cinco sentidos despertando a atenção do ser Humano para o mundo mais que humano.
Atuaremos em espaços totalmente seguros e confortáveis que naturalmente favorecerão o desenvolvimento de ferramentas para ampliar a consciência individual no todo e construir uma relação profunda com a terra.
Nesta vivência iremos desenvolver ferramentas por forma a potenciar o auto-conhecimento e a integração do "eu" no "todo" desde um lugar de observação, silêncio, partilha e compaixão, juntamente com uma dieta adequada que favoreça o benefício destas mesmas práticas. O contacto próximo com a natureza, os seus elementos e o ambiente de grupo seguro mas íntimo contribuirão para abrir o nosso coração e expandir a nossa consciência.
Este é um convite para todos aqueles que desejam ter um papel ativo na sua vida e no processo transformador e misterioso que é o reconhecimento do que já somos.
DESCRIÇÃO GERAL
Durante três dias, em imersão total com a Natureza, iremos acompanhar os seus ciclos, escutar a sua linguagem e ler os seus sinais.
Os participantes terão a oportunidade de se re-conectar com a (sua) Natureza, através da sabedoria dos quatro elementos e do fio condutor dos cinco sentidos despertando a atenção do ser Humano para o mundo mais que humano.
Atuaremos em espaços totalmente seguros e confortáveis que naturalmente favorecerão o desenvolvimento de ferramentas para ampliar a consciência individual no todo e construir uma relação profunda com a terra.
PROGRAMA:
6ª Feira, 18 de Setembro
15h00 – Chegada dos participantes e montagem das tendas (tempo para escolher o local e a companhia das árvores)
18h00 – Círculo de apresentação da equipa e do grupo e consentimento (físico e mental) colectivo do programa
19h00 – Jantar
20h30 – Meditação: A Árvore e a Floresta com Raquel Shakti
Sábado, 19 de Setembro
8h00 – Chá Matinal
8h30 – Yoga & Respiração com Raquel Shakti
9h30 – Pequeno-almoço
10h30 - A Teoria de Gaia & Ecologia Profunda facilitado por Bernardo Sá Nogueira
12h00 – Apresentação do caminho: A Floresta de Carvalhos com Raquel Shakti
13h00 – Almoço & dinâmicas sensoriais com Xana Lopes
14h30 – O caminho: A Floresta de Carvalhos com Raquel Shakti
17h30 – Círculo de partilha facilitado por Bernardo Sá Nogueira
19h00 – Jantar & dinâmicas sensoriais com Xana Lopes
20h30 – Som Medicina: Harpa com Helena Madeira
Domingo, 20 de Setembro
8h00 – Chá Matinal
8h30 – Yoga & Relaxamento com Raquel Shakti
9h30 – Pequeno-almoço
11h00 – Revelação: A árvore e a Floresta com Raquel Shakti
13h00 – Almoço & dinâmicas sensoriais com Xana Lopes
15h00 – Celebração & Círculo de partilha facilitado por Bernardo Sá Nogueira
*todas as actividades estão sujeitas a alterações para benefício do grupo
**durante o retiro, no tempo livre e entre as actividades, estarão disponíveis consultas de Tarot com a Helena Madeira
CONTRIBUIÇÃO
Aproveite os valores promocionais desta 1ª edição
150€ (valor até dia 20 de Agosto)
170€ (valor após dia 20 de Agosto)
Inclui:
3 dias completos com todas as práticas
Alojamento em Eco-Camping com wc e duche incluídos (2 noites)
Alimentação completa - vegetariana, orgânica, local e da época
REFEIÇÕES
As refeições serão vegetarianas, orgânicas, locais, da época e super saborosas
ALOJAMENTO
O alojamento será em formato Eco-Camping com wc e duche incluídos
O QUE TRAZER
Tenda pessoal, saco de cama, colchonete, lanterna, roupa confortável, casaco quente e meias, toalha de banho, chinelos, tapete de yoga (se não tiver, diga-nos), produtos de cosmética natural e orgânica (se não tiver iremos dispor no local), muito amor e alegria no coração!
HEALING FOREST RETREAT - FLORESTA DE CARVALHOS vai decorrer nos dias 18, 19 e 20 de Setembro na HERDADE DO FREIXO DO MEIO em Montemor-o-Novo:
Herdade do Freixo do Meio 7050-705 Foros de Vale Figueira
Coordenadas GPS
38.703667
-8.325385
NOTA: A reserva só será validada após o pagamento do valor total do retiro, feito previamente e por transferência bancária. Alertamos que em caso de desistência a devolução não será realizada. Agradecemos a sua compreensão.
VAGAS LIMITADAS
Devido à situação actual as vagas são limitadas. Assegure a sua participação inscrevendo-se antecipadamente.
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EQUIPA
//RAQUEL SHAKTI
Guardiã
Praticante de Ecologia Profunda, eterna viajante e aprendiz da vida. Desde muito pequenina que contacta com a natureza, que viaja pelo mundo e apesar das suas raízes serem consideradas portuguesas encara o mundo inteiro como sua casa. Tendo viajado e vivido em diferentes países sabe falar 5 línguas e já teve mil um trabalhos. Interessou-se pelo Yoga na sua adolescência e em 2010 viaja pela primeira vez para a Índia com o intuito de aprofundar os seus conhecimentos pela cultura hindu e filosofia de Yoga. Conheceu diferentes estados, línguas, pessoas, colaborando em comunidades e projectos sociais e ambientais. Ensinando Yoga no passado nas Ilhas Canárias, Londres e Lisboa, hoje em dia dá aulas em Montemor-o-Novo, Alentejo e organiza retiros e encontros pontuais. As suas aulas são dadas em diferentes contextos e abrangem um diferente leque de pessoas como adultos, crianças e capacidades especiais. Vive completamente integrada na Natureza, no Alentejo e dedica a maior parte do seu tempo à observação da (nossa) Natureza. Viver na cidade é algo que já não faz mais sentido. Sente que a sua missão é estar ao serviço da Terra e apoiar aqueles no seu processo de auto-conhecimento. Almeja também despertar o sentido de interdependência, comunidade e unidade entre todos os seres vivos.
(www.raquelshakti.com)
//BERNARDO SÁ NOGUEIRA
Co-Criador de Vida
Aprender/partilhar como regenerar ecossistemas sociais e ambientais é a sua missão. Adepto de visões e aplicações alternativas aos modelos vigentes das sociedades actuais. Desde 2010 estuda, partilha e aplica a ética da Permacultura quer em contextos ambientais quer sociais. Nesta viagem já colaborou em Portugal desde Amarante a Tavira, passando por ecossistemas na Alemanha, Canárias, Lisboa, Nova Zelândia, Açores, Timor-Leste, Madeira, Bulgária, Austrália, Madrid e agora Montemor-o-Novo. Completou os estudos superiores em Biologia Ambiental na FCUL, Lisboa mas a Permacultura é que trouxe clareza. Clareza quanto à importância dos saberes locais, dos saberes das pessoas da Terra e de quão importante é respeitar a diferença e a diversidade. Considera-se eternamente curioso e paciente e com gosto em trabalhar em equipa, em aprender, partilhar, guiar e ser guiado pelas pessoas certas. Observador e dispersor da vida! Faciltação, Permacultura e Sociocracia andam sempre consigo!
//XANA LOPES
Nutrição
Ela é uma lista Relativamente Real de expressões/seres/identidades... O seu propósito através do trabalho que oferece no reino dos sentidos: Tacto através do Shiatsu e Paladar através da alimentação, é activar memórias e sensações, ou seja, reacções químicas que contribuem para a cura e auto-regenaração inerente a cada um. Este seu papel catalisador tem várias expressões e tem a ajudado ao longo dos anos a explorar a Nutrição na sua forma mais abrangente - o que pensamos - o que lemos - com quem nos damos... - como algo fundamental não só à sobrevivência mas sobretudo à consciência de estarmos vivos.
//HELENA MADEIRA
Harpa, Canto & Tarot
Licenciada em Antropologia e Língua Italiana, iniciou o estudo do canto lírico com Fernando Serafim na Juventude Musical Portuguesa em 2004, frequentando a partir de 2007 o curso de Canto e Harpa no Conservatório Nacional. Apesar de ter passado ainda, pela Escola de Jazz do Hot Club em Lisboa, Helena Madeira define-se maioritariamente auto-didacta e numa constante busca de técnicas e influências.
Participou em seminários sobre Canto com Lúcia Lemos, Claire Honigsbaum, Cathérine Rey, Meredith Monk e Jill Purce (Londres), e sobre Harpa, no Festival Internacional de Harpa de Edimburgo desde 2009, dedicando-se ao estudo da Musicoterapia, desde então.
"A harpa é uma extensão do meu canto. As suas vibrações massajam directamente o meu coração e são capazes de desfragmentar o tempo. Sou infinitamente grata por poder partilhar esta experiência onírica."
(www.helenamadeira.blogspot.pt)
//INÊS SAMBAS
Vídeo & Fotografia
Inês Sambas é uma eterna exploradora do Mundo e dos Sentidos. Formada em Video e Fotografia na António Arroio e ESAD - Caldas da Rainha, ama registar as expressões mais genuínas da vida. Entre elas, considera que ir de encontro e documentar os saberes ancestrais ou antepassados, é uma forma de permitir a si e a todos de se reconnectarem com a Terra e com o Sagrado. Assim, começou a registar música tradicional, cânticos, danças, rituais e retiros. Viaja espontaneamente para se conhecer a si mesma e testar os seus limites. Já viajou sozinha de bicicleta de Portugal a França, desapegando-se de praticamente tudo o que levava e que tinha dentro de si. O seu objectivo é viver cada vez de uma forma mais simples, desapegada e auto-sustentável. Com um interesse cada vez maior em viver em harmonia com a Natureza, passou por várias comunidades auto-sustentáveis em Portugal e Espanha em busca de conhecimento prático e teórico em Permacultura. Fez também os primeiros 10 dias de Meditação Vipassana, e começou a formar-se em Hatha Yoga em 2018. Vive agora em Montemor-o-Novo, onde trabalha em Video e Fotografia, dá aulas de Hatha Yoga e pontualmente faz animação para crianças e jovens.
As pessoas desde sempre procuraram orientação, apoio e inspiração na Natureza. Hoje, mais do que nunca, precisamos deste tipo de sabedoria.
6ª Feira, 18 de Setembro
15h00 – Chegada dos participantes e montagem das tendas (tempo para escolher o local e a companhia das árvores)
18h00 – Círculo de apresentação da equipa e do grupo e consentimento (físico e mental) colectivo do programa
19h00 – Jantar
20h30 – Meditação: A Árvore e a Floresta com Raquel Shakti
Sábado, 19 de Setembro
8h00 – Chá Matinal
8h30 – Yoga & Respiração com Raquel Shakti
9h30 – Pequeno-almoço
10h30 - A Teoria de Gaia & Ecologia Profunda facilitado por Bernardo Sá Nogueira
12h00 – Apresentação do caminho: A Floresta de Carvalhos com Raquel Shakti
13h00 – Almoço & dinâmicas sensoriais com Xana Lopes
14h30 – O caminho: A Floresta de Carvalhos com Raquel Shakti
17h30 – Círculo de partilha facilitado por Bernardo Sá Nogueira
19h00 – Jantar & dinâmicas sensoriais com Xana Lopes
20h30 – Som Medicina: Harpa com Helena Madeira
Domingo, 20 de Setembro
8h00 – Chá Matinal
8h30 – Yoga & Relaxamento com Raquel Shakti
9h30 – Pequeno-almoço
11h00 – Revelação: A árvore e a Floresta com Raquel Shakti
13h00 – Almoço & dinâmicas sensoriais com Xana Lopes
15h00 – Celebração & Círculo de partilha facilitado por Bernardo Sá Nogueira
*todas as actividades estão sujeitas a alterações para benefício do grupo
**durante o retiro, no tempo livre e entre as actividades, estarão disponíveis consultas de Tarot com a Helena Madeira
CONTRIBUIÇÃO
Aproveite os valores promocionais desta 1ª edição
150€ (valor até dia 20 de Agosto)
170€ (valor após dia 20 de Agosto)
Inclui:
3 dias completos com todas as práticas
Alojamento em Eco-Camping com wc e duche incluídos (2 noites)
Alimentação completa - vegetariana, orgânica, local e da época
REFEIÇÕES
As refeições serão vegetarianas, orgânicas, locais, da época e super saborosas
ALOJAMENTO
O alojamento será em formato Eco-Camping com wc e duche incluídos
O QUE TRAZER
Tenda pessoal, saco de cama, colchonete, lanterna, roupa confortável, casaco quente e meias, toalha de banho, chinelos, tapete de yoga (se não tiver, diga-nos), produtos de cosmética natural e orgânica (se não tiver iremos dispor no local), muito amor e alegria no coração!
HEALING FOREST RETREAT - FLORESTA DE CARVALHOS vai decorrer nos dias 18, 19 e 20 de Setembro na HERDADE DO FREIXO DO MEIO em Montemor-o-Novo:
Herdade do Freixo do Meio 7050-705 Foros de Vale Figueira
Coordenadas GPS
38.703667
-8.325385
NOTA: A reserva só será validada após o pagamento do valor total do retiro, feito previamente e por transferência bancária. Alertamos que em caso de desistência a devolução não será realizada. Agradecemos a sua compreensão.
VAGAS LIMITADAS
Devido à situação actual as vagas são limitadas. Assegure a sua participação inscrevendo-se antecipadamente.
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EQUIPA
//RAQUEL SHAKTI
Guardiã
Praticante de Ecologia Profunda, eterna viajante e aprendiz da vida. Desde muito pequenina que contacta com a natureza, que viaja pelo mundo e apesar das suas raízes serem consideradas portuguesas encara o mundo inteiro como sua casa. Tendo viajado e vivido em diferentes países sabe falar 5 línguas e já teve mil um trabalhos. Interessou-se pelo Yoga na sua adolescência e em 2010 viaja pela primeira vez para a Índia com o intuito de aprofundar os seus conhecimentos pela cultura hindu e filosofia de Yoga. Conheceu diferentes estados, línguas, pessoas, colaborando em comunidades e projectos sociais e ambientais. Ensinando Yoga no passado nas Ilhas Canárias, Londres e Lisboa, hoje em dia dá aulas em Montemor-o-Novo, Alentejo e organiza retiros e encontros pontuais. As suas aulas são dadas em diferentes contextos e abrangem um diferente leque de pessoas como adultos, crianças e capacidades especiais. Vive completamente integrada na Natureza, no Alentejo e dedica a maior parte do seu tempo à observação da (nossa) Natureza. Viver na cidade é algo que já não faz mais sentido. Sente que a sua missão é estar ao serviço da Terra e apoiar aqueles no seu processo de auto-conhecimento. Almeja também despertar o sentido de interdependência, comunidade e unidade entre todos os seres vivos.
(www.raquelshakti.com)
//BERNARDO SÁ NOGUEIRA
Co-Criador de Vida
Aprender/partilhar como regenerar ecossistemas sociais e ambientais é a sua missão. Adepto de visões e aplicações alternativas aos modelos vigentes das sociedades actuais. Desde 2010 estuda, partilha e aplica a ética da Permacultura quer em contextos ambientais quer sociais. Nesta viagem já colaborou em Portugal desde Amarante a Tavira, passando por ecossistemas na Alemanha, Canárias, Lisboa, Nova Zelândia, Açores, Timor-Leste, Madeira, Bulgária, Austrália, Madrid e agora Montemor-o-Novo. Completou os estudos superiores em Biologia Ambiental na FCUL, Lisboa mas a Permacultura é que trouxe clareza. Clareza quanto à importância dos saberes locais, dos saberes das pessoas da Terra e de quão importante é respeitar a diferença e a diversidade. Considera-se eternamente curioso e paciente e com gosto em trabalhar em equipa, em aprender, partilhar, guiar e ser guiado pelas pessoas certas. Observador e dispersor da vida! Faciltação, Permacultura e Sociocracia andam sempre consigo!
//XANA LOPES
Nutrição
Ela é uma lista Relativamente Real de expressões/seres/identidades... O seu propósito através do trabalho que oferece no reino dos sentidos: Tacto através do Shiatsu e Paladar através da alimentação, é activar memórias e sensações, ou seja, reacções químicas que contribuem para a cura e auto-regenaração inerente a cada um. Este seu papel catalisador tem várias expressões e tem a ajudado ao longo dos anos a explorar a Nutrição na sua forma mais abrangente - o que pensamos - o que lemos - com quem nos damos... - como algo fundamental não só à sobrevivência mas sobretudo à consciência de estarmos vivos.
//HELENA MADEIRA
Harpa, Canto & Tarot
Licenciada em Antropologia e Língua Italiana, iniciou o estudo do canto lírico com Fernando Serafim na Juventude Musical Portuguesa em 2004, frequentando a partir de 2007 o curso de Canto e Harpa no Conservatório Nacional. Apesar de ter passado ainda, pela Escola de Jazz do Hot Club em Lisboa, Helena Madeira define-se maioritariamente auto-didacta e numa constante busca de técnicas e influências.
Participou em seminários sobre Canto com Lúcia Lemos, Claire Honigsbaum, Cathérine Rey, Meredith Monk e Jill Purce (Londres), e sobre Harpa, no Festival Internacional de Harpa de Edimburgo desde 2009, dedicando-se ao estudo da Musicoterapia, desde então.
"A harpa é uma extensão do meu canto. As suas vibrações massajam directamente o meu coração e são capazes de desfragmentar o tempo. Sou infinitamente grata por poder partilhar esta experiência onírica."
(www.helenamadeira.blogspot.pt)
//INÊS SAMBAS
Vídeo & Fotografia
Inês Sambas é uma eterna exploradora do Mundo e dos Sentidos. Formada em Video e Fotografia na António Arroio e ESAD - Caldas da Rainha, ama registar as expressões mais genuínas da vida. Entre elas, considera que ir de encontro e documentar os saberes ancestrais ou antepassados, é uma forma de permitir a si e a todos de se reconnectarem com a Terra e com o Sagrado. Assim, começou a registar música tradicional, cânticos, danças, rituais e retiros. Viaja espontaneamente para se conhecer a si mesma e testar os seus limites. Já viajou sozinha de bicicleta de Portugal a França, desapegando-se de praticamente tudo o que levava e que tinha dentro de si. O seu objectivo é viver cada vez de uma forma mais simples, desapegada e auto-sustentável. Com um interesse cada vez maior em viver em harmonia com a Natureza, passou por várias comunidades auto-sustentáveis em Portugal e Espanha em busca de conhecimento prático e teórico em Permacultura. Fez também os primeiros 10 dias de Meditação Vipassana, e começou a formar-se em Hatha Yoga em 2018. Vive agora em Montemor-o-Novo, onde trabalha em Video e Fotografia, dá aulas de Hatha Yoga e pontualmente faz animação para crianças e jovens.
As pessoas desde sempre procuraram orientação, apoio e inspiração na Natureza. Hoje, mais do que nunca, precisamos deste tipo de sabedoria.
