PT
CONECTAR - 3 HORAS
Passeio na Natureza
É um passeio guiado de aproximadamente 3 horas em que ampliamos o nosso estado de presença e pertença com a Natureza.
Estar na Natureza e conectar com os nossos sentidos é uma oportunidade para estarmos mais conscientes, respirarmos ar puro, diminuirmos a tensão e o batimento cardíaco e abrandarmos o nosso ritmo de vida.
Cultivamos momentos de silêncio, aquietamos a mente e desenvolvemos um estado de relaxamento profundo e maior conexão com o todo. Estes momentos não são apenas benéficos para o ser humano mas também para o próprio ambiente que nos rodeia.
BENEFÍCIOS:
- Proporciona um estado de relaxamento fisiológico e psicológico
- Promove o bem-estar no mundo moderno
- Ajuda a reduzir o stress e a melhorar a qualidade do sono
- Contribui para a recuperação da energia vital
- Actua como medicina preventiva melhorando a função imunológica e a resistência natural do corpo
- Melhora o sentido de humor, saúde mental, criatividade, memória e capacidade de concentração
- Favorece o estado de Mindfulness e Grounding
- Ajuda a ficarmos mais próximos do nosso estado natural original
As sessões têm o valor de 25€ por pessoa e têm a duração de 3 horas
CONTACTE-NOS para saber mais informações.
EN
CONNECT - 3 HOURS
Walk in Nature
It is a guided walk of approximately 3 hours in which we expand our state of presence and belonging with Nature.
Being in Nature and connecting with our senses is an opportunity for us to be more aware, to breathe fresh air, to decrease tension and heartbeat and therefore slow down our pace of life.
We cultivate moments of silence, we quiet the mind and develop a state of deep relaxation and greater connection with the whole. These moments are not only beneficial for human beings but also for the environment that surrounds us.
BENEFITS:
- Provides a state of physiological and psychological relaxation
- Promotes well-being in our modern world
- Helps to reduce stress and improving sleep quality
- Contributes to the recovery of vital energy
- Acts as preventive medicine improving immune function and natural resistance of the body
- Improves mood, mental health, creativity, memory and ability to focus
- Favors the state of Mindfulness and Grounding
- Helps us to get closer to our original natural state
Sessions cost 25€ per person and last 3 hours
CONTACT for more informations.
CONECTAR - 3 HORAS
Passeio na Natureza
É um passeio guiado de aproximadamente 3 horas em que ampliamos o nosso estado de presença e pertença com a Natureza.
Estar na Natureza e conectar com os nossos sentidos é uma oportunidade para estarmos mais conscientes, respirarmos ar puro, diminuirmos a tensão e o batimento cardíaco e abrandarmos o nosso ritmo de vida.
Cultivamos momentos de silêncio, aquietamos a mente e desenvolvemos um estado de relaxamento profundo e maior conexão com o todo. Estes momentos não são apenas benéficos para o ser humano mas também para o próprio ambiente que nos rodeia.
BENEFÍCIOS:
- Proporciona um estado de relaxamento fisiológico e psicológico
- Promove o bem-estar no mundo moderno
- Ajuda a reduzir o stress e a melhorar a qualidade do sono
- Contribui para a recuperação da energia vital
- Actua como medicina preventiva melhorando a função imunológica e a resistência natural do corpo
- Melhora o sentido de humor, saúde mental, criatividade, memória e capacidade de concentração
- Favorece o estado de Mindfulness e Grounding
- Ajuda a ficarmos mais próximos do nosso estado natural original
As sessões têm o valor de 25€ por pessoa e têm a duração de 3 horas
CONTACTE-NOS para saber mais informações.
EN
CONNECT - 3 HOURS
Walk in Nature
It is a guided walk of approximately 3 hours in which we expand our state of presence and belonging with Nature.
Being in Nature and connecting with our senses is an opportunity for us to be more aware, to breathe fresh air, to decrease tension and heartbeat and therefore slow down our pace of life.
We cultivate moments of silence, we quiet the mind and develop a state of deep relaxation and greater connection with the whole. These moments are not only beneficial for human beings but also for the environment that surrounds us.
BENEFITS:
- Provides a state of physiological and psychological relaxation
- Promotes well-being in our modern world
- Helps to reduce stress and improving sleep quality
- Contributes to the recovery of vital energy
- Acts as preventive medicine improving immune function and natural resistance of the body
- Improves mood, mental health, creativity, memory and ability to focus
- Favors the state of Mindfulness and Grounding
- Helps us to get closer to our original natural state
Sessions cost 25€ per person and last 3 hours
CONTACT for more informations.
